MANUAL PARA A VIDA – 40 DICAS “simples assim”

Na saúde

1. Beba água com frequência;
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
3. Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje 30 minutos por dia para orar sozinho;
5. Faça atividades que ative seu cérebro;
6. Leia mais livros do que leu no ano passado;
7. Sente-se em silêncio, pelo menos 10 minutos por dia;
8. Durma 8 horas por dia;
9. Faça caminhadas de 20 a 60 minutos, por dia, e enquanto caminha, sorria;
10. Fuja da fumaça e procure respirar profundamente.

Na personalidade

11. Não compare a sua vida com a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada do outro;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas na cabeça sobre as quais não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tenha aquilo de que necessita;
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência de que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram por uma vida inteira; 23. Sorria e gargalhe mais;
23. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância.

Na sociedade      

25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros, diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir, pelo menos, três pessoas por dia;
30. Não lhe diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.

No seu dia a dia

32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. Lembre de que DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja…. Ela mudará…
36. Não interessa como se sente, levante, se arrume e apareça;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar de manhã, agradeça a DEUS pela graça de estar vivo;
39. Mantenha seu coração sempre feliz;
40. Releia esta lista com frequência.

Espero que tenha apreciado estas dicas.       

Tudo de Bom e do Bem pra você, forte abraço do Jackson Baia.